Direkt zum Hauptbereich

Nebenwirkungen

Verspreche nicht, wenn du glücklich bist.
Antworte nicht, wenn du wütend bist und
entscheide nicht, wenn du traurig bist.
Unbekannt

Jeder der schon einmal Nasenspray, Hustensaft, Schmerztabletten oder sonstige Arznei zu sich nehmen musste kennt sie, die Packungsbeilagen. Der Platz, an dem sie alle Niedergeschrieben sind: die möglichen Nebenwirkungen.

Und da habe ich mich gefragt, welche Nebenwirkungen das Leben so für einen bereithält. Ganz ehrlich, es sind so einige und viele treten so auf, dass wir es gar nicht merken. Es können Nebenwirkungen von Beziehungen, Gefühlszuständen, Erfolg und Misserfolg, aber auch unseres Jobs, Stress oder Worten anderer sein. Und sie tauchen bei uns allen auf. 

Erkennen, welche Nebenwirkungen sich in unser Leben drängen, tun wir meistens erst, wenn es uns nicht mehr gut geht. Positive Nebeneffekte nehmen wir nämlich mit Handkuss. Und der Rest? Wir dröhnen uns mit dem «Medikament» voll, bis die Nebenwirkungen auch nicht mehr erträglich sind. So bekämpfen wir Unzufriedenheit im Job mit noch mehr Arbeit, der dann wieder so viel Stress auslöst, dass wir noch unzufriedener sind. 

Wir verbieten uns Dinge zu tun, die uns schaden, aber schaden uns mit den Verboten oft selbst am meisten. Und erst dann, wenn wir uns mit uns selber auseinandersetzen, uns fragen, was uns wirklich wehtut und weshalb wir fühlen, wie wir es tun, erkennen wir die Nebenwirkungen unseres Tuns. Oft ist es auch so, dass unsere vermeintlichen Hilfsmittel oder «Medikamente» nur bedingt helfen, da es einfach zu viele Abstriche gibt, die man in Kauf nehmen muss. 

Also frage dich: Machst du Versprechen, weil du glücklich bist, oder weil du es so fühlst? Würdest du deine Antwort morgen auch noch so verfassen, wenn du vielleicht etwas distanzierter bist? Warum bist du jetzt bereit, Entscheidungen zu fällen? Weil du es nicht mehr aushältst, oder weil der richtige Zeitpunkt tatsächlich gekommen ist? Willst du die Nebenwirkungen bekämpfen, oder packst du das Problem an den Wurzeln an?

Welche Nebenwirkungen können in Kauf genommen werden? Weshalb hältst du noch an einer Beziehung fest, wenn ihr füreinander nicht dieselbe Priorität habt? Was muss sich an deinem Job ändern, damit er dich erfüllt? Wem bist du verpflichtet, ausser dir selber? Ist es tatsächlich die Sache, die dir wehtut oder sind es nur die Nebenwirkungen?

Ich wünsche dir den Fokus auf die Tatsache und vor allem die Gabe, Nebenwirkungen zu erkennen und mutig zu sein «Medikamente» abzusetzen, wenn sie dir mehr schaden als nützen. 

Alles Liebe, Julia

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Ode an meine Zwanziger

Nur kurz vorab: Dieser Post wird keine Ode im klassischen Sinne, sondern eine, in meinem Sinne. So wie ich nämlich auch meine Zwanziger gelebt habe.    Ich stehe kurz vor meinen Dreissigern, nur noch einen Augenblick entfernt. Vor ein paar Jahren noch mein Endgegner, heute ist es eher eine Erleichterung. Die Zwanziger waren für mich eine Herausforderung zwischen Überleben, Kämpfen und Leben. Die Reihenfolge war hier frei wählbar, Episoden waren wiederkehrend und manchmal war es auch alles miteinander.    In den Zwanziger kann man alles tun, man sollte aber auch alles tun. Sich ausprobieren, reisen und Neues erleben. Am besten aber auch Geld verdienen, sich ein Standbein aufbauen und gleichzeitig in die Zukunft schauen. Alte Kontakte pflegen und neue Menschen kennenlernen, und vor allem auf eigenen Beinen stehen.  Ich nahm das sehr ernst. Vielleicht oft auch zu ernst. Ich habe mich mental an diesen Vorstellungen festgehalten und wurde erst frei, als ich all das l...
1 Kommentar
Mehr anzeigen

Löcher

Said we′ve got holes in our hearts We've got holes in our lives We′ve got holes, we've got holes But we carry on Sang Passenger von der Bühne. Und ich mindestens so laut, aber ein bisschen weniger treffend, mit ihm. Im Regen, umgeben von vielen Menschen, und einer der wenigen Gedanken, die ich hatte, war, dass ich wieder schreiben will. Dass ich schreiben muss. Weil es sonst schade wäre um all die Gedanken, die gedacht, aber nie niedergeschrieben wurden. Denn dann wären sie nur noch Gedanken, die verloren wurden.    Ich habe die Angewohnheit, dass ich während des Schreibens nie unter Menschen bin, die ich kenne. Ich habe keine Probleme an öffentlichen Orten zu schreiben, da bin ich anonym. Ich liebe es, wenn andere meine Texte lesen, wenn es sie berührt, wenn sie ein Stück davon für sie mitnehmen können. Aber bitte nicht vor meinen Augen. Vielleicht aus Angst, dass man da etwas sehen könnte, das ich nicht zeigen wollte.    Lebensumstände verändern sich. So war es auc...
1 Kommentar
Mehr anzeigen

Love it, change it or leave it

Wir kennen sie alle, diese tollen Sprüche, die irgendwo über einer Küchenzeile hängen oder ein Postkartensujet zieren. Wir stempeln sie unter Alltagsphilosophie ab, lesen sie mit einem Augenzwinkern und belächeln diese Phrasen, die wenig Tiefgang zu haben scheinen.   Aber sind wir ehrlich: Hätten sie nichts Wahres an sich, nicht einen Funken Gehalt, dann würden sie auch nirgends stehen.   Love it Ich glaube das wir dafür gemacht sind, herauszufinden, was wir lieben. Um anzukommen, um Heimat zu finden, um Zufriedenheit zu erleben. Wenn wir lieben, was wir tun, sind wir glücklich. Und wenn wir lieben, wer uns umgibt, fühlen wir uns getragen. Sind wir zu Hause. Liebe bringt uns zurück zu uns. Change it Ändere, was sich nicht (mehr) danach anfühlt, als sollte es so in dein Leben gehören. Streich dein Leben neu, zieh deine Gedanken um, bau deine Welt um. Niemand zwingt dich dort zu bleiben, wo du bist, ausser du selbst.   If you do, what you always did, you’ll get, what y...
1 Kommentar
Mehr anzeigen