Direkt zum Hauptbereich

sorry not sorry

Wir entschuldigen uns dauernd, zu oft und manchmal auch unnötigerweise. Auch an Anlehnung an den Post «Nicht. mein. Problem» hier ein paar Denkanstösse für dich die tausenden von Entschuldigungen, die du schon ausgesprochen hast. 

1.    Du bist ein Mensch und du machst Fehler. Das ist normal, das ist menschlich. Das passiert, damit wir lernen und uns weiterentwickeln. 

2.    Wir entschuldigen uns oft präventiv, weil wir nichts falsch machen wollen, und manchmal auch, obwohl gar nichts passiert ist. «Entschuldigung, dass ich vielleicht zu spät sein werde, weil ich noch einen Arzttermin habe, blabla.». Weshalb entschuldigen? Was kannst du für deinen Termin. Informiere, wenn nötig.
Ich entschuldige mich sogar im Supermarkt, wenn ich vor der Gemüsetheke stehe und jemand auch zum Fenchel möchte. Der Fenchel kann warten, du kannst auch warten. Warum soll es mir leidtun, wenn ich jetzt zuerst dastand? Verhaltensmuster, mit denen wir Freundlichkeit ausdrucken möchten, ich mich aber frage, ob es wirklich nötig ist. 

3.    Entschuldige dich nicht für Dinge, die du nicht ändern kannst. Man kann ja nichts dafür, wer man ist oder wie zum Beispiel Umstände sind, die du nicht ändern kannst. Sorry, not sorry! Denn wenn du überlegt handelst und dir dein Handeln am Herzen liegt, gibt es keinen Grund dafür, dich zu entschuldigen. Wenn du Zeit brauchst, dich für etwas zu entscheiden (Fenchel oder Brokkoli?), dann lass dich nicht stressen und rechtfertige dich nicht dafür.
Wir können keine Schuld von uns nehmen, die wir nicht tragen.

4.    Hör auf, dich für dich und die Dinge zu entschuldige, die du gut kannst oder machst. Müssen wir immer auf den Selbstwert der anderen schauen? "Entschuldige, dass ich dich nicht darüber informiert habe, dass ich heute etwas besser gekleidet zur Arbeit komme als sonst." "Sorry, dass ich mich gesund ernähre."
Jeder ist verantwortlich für sich, wir sollten unser positives Verhalten nicht dadurch mindern, damit wir andere aufbauen können. Selbstverantwortung ahoi!

5.    Aber falls du wirklich etwas falsch gemacht hast, du die Schuld für einen Fehler oder ein Problem auf dich nehmen musst, tu es dich ehrlich und aufrichtig; entschuldige dich einmal richtig, und nicht sieben Mal so ein bisschen. Sei echt, lerne daraus. 

6.    Und wenn du dich bei jemand anderem entschuldigt hast, verzeih auch dir selber.

Aber sag dir noch viel öfter: Stop being sorry for something you’re not. 

Danke fürs Lesen. 

Alles Liebe, Julia

Kommentare

Kommentar veröffentlichen

Beliebte Posts aus diesem Blog

Lately

Lately, I feel like lately 'Stead of heaven, I only see the sky But maybe, I mean maybe Oh, there′s got to be more to this life  (More to this life – M. Giesinger & M. Schulte) Ich bin im Trott. Zwischen arbeiten, Wäsche waschen, einkaufen und kochen, koordinieren und organisieren, differenzieren und reflektieren  und am Schluss noch schlafen. Viel schlafen. Ich treffe zu wenige von den  vielen Leuten, die ich so gerne mag. Weil ich nicht mag.  Ich bin im Individualisierungs-Burnout, weil mich die Masse erschlägt, und ich doch niemandem so richtig gerecht werde.  Instead of heaven, I only see the sky.  I treat the universe inside of me as if it was an ordinary world.  The fire inside of me doesn’t seem to burn as much as the fire around me.  Und doch scheint die Sonne jeden Tag neu.  Unermüdlich. Aussergewöhnlich. Zu selbstverständlich.  Wir schulden ihr nicht mal was dafür.  Der Frühling kommt ungefragt aber so ersehnt. ...
1 Kommentar
Mehr anzeigen

weshalb Hoffen nicht die Lösung ist

Um ehrlich zu sein war ich im letzten Monat die Person, die meine Blogposts hätte lesen sollen. All this time I was finding myself and I didn‘t know, I was lost. Und manchmal scheint es, als würde es mir doch plötzlich wie Schuppen von den Augen fallen. Naja, solche Momente habe ich von Zeit zu Zeit; das Gefühl der «Erkenntnis». Und doch erkenne ich nicht immer und sehe nicht klar. Manches rede ich mir schöner, als dass es wirklich ist und anderes zeichnet sich in meinen Gedanken schlimmer und schmerzhafter ab, als es sein sollte. Und weshalb schreibe ich dann Blogposts? Um eine Essenz aus solchen Momenten zu ziehen. Um anderen einen Impuls zu geben. Und ich habe nicht mehr geschrieben, weil ich es nicht konnte. Nicht, dass es mir schlecht ging und ich am Boden zerstört war, sondern weil ich das Gefühl hatte, ich könnte mit dir, mit der Welt, nicht das teilen, was sinnstiftend ist. Jetzt sitze ich hier und schreibe trotzdem. Nicht, weil ich etwas gefunden habe, was die Welt wirklic...
2 Kommentare
Mehr anzeigen

Ode an meine Zwanziger

Nur kurz vorab: Dieser Post wird keine Ode im klassischen Sinne, sondern eine, in meinem Sinne. So wie ich nämlich auch meine Zwanziger gelebt habe.    Ich stehe kurz vor meinen Dreissigern, nur noch einen Augenblick entfernt. Vor ein paar Jahren noch mein Endgegner, heute ist es eher eine Erleichterung. Die Zwanziger waren für mich eine Herausforderung zwischen Überleben, Kämpfen und Leben. Die Reihenfolge war hier frei wählbar, Episoden waren wiederkehrend und manchmal war es auch alles miteinander.    In den Zwanziger kann man alles tun, man sollte aber auch alles tun. Sich ausprobieren, reisen und Neues erleben. Am besten aber auch Geld verdienen, sich ein Standbein aufbauen und gleichzeitig in die Zukunft schauen. Alte Kontakte pflegen und neue Menschen kennenlernen, und vor allem auf eigenen Beinen stehen.  Ich nahm das sehr ernst. Vielleicht oft auch zu ernst. Ich habe mich mental an diesen Vorstellungen festgehalten und wurde erst frei, als ich all das l...
1 Kommentar
Mehr anzeigen